友谊角色评估：你是朋友心中贴心的“小棉袄”吗？
友谊角色评估：你是朋友心中贴心的“小棉袄”吗？
欢迎参加友谊角色评估：你是朋友心中贴心的“小棉袄”吗？
注意事项：
- 本测试没有时间限制，请您从容作答。
- 本次测试总计15道题。
- 选择答案后将自动进入下一题
- 可通过"上一题"按钮返回修改答案
- 本站所有测试结果仅当作参考，不构成专业建议。
友谊角色评估 | 探寻你带给挚友的独特温度
一、什么是“小棉袄”型人格？
在人际关系心理学中，能够提供高质量“情绪价值”的人往往被形象地称为“贴心棉袄”。这不仅仅是简单的安慰，更包含了**高水平的共情能力（Empathy）**、**积极的倾听策略**以及**在困境中提供社会支持的意愿**。
本测试基于《关系科学》（Relationship Science）中的亲密友谊模型改编，旨在帮助你识别自己在一段深厚友谊中所扮演的真实角色。
二、评估的四大核心维度
1. 情绪感知敏锐度
你能否捕捉到朋友言语之外的微小情绪波动？
2. 支持性行为倾向
当冲突发生或朋友受挫时，你更倾向于行动支持还是语言慰藉？
3. 深度沟通意愿
你是否愿意开放脆弱的一面，建立更深层的精神联结？
4. 稳定性与边界感
在提供温暖的同时，你能否维持一段健康且持久的距离？
三、测试目的
了解自己的友谊角色并非为了定义好坏，而是为了优化人际核心：
- 明确优势：发现你最让朋友感到安心的特质。
- 识别盲区：觉察自己是否在过度消耗情感或忽略了深度沟通。
- 优化方案：根据你的类型，获得量身定制的社交建议，稳固社交核心。
四、计分与版权说明
本测试共 15 题，采用加权评分法。
* 注：本测试内容基于心理学社交支持量表（SSQ）进行本土化改编，非临床诊断报告。