汉密顿抑郁测试

一、量表简介：专业的抑郁症测试工具（25项完整版）

汉密顿抑郁量表（Hamilton Depression Rating Scale，简称HAMD或HRSD）是国际通用的专业抑郁症评估工具，由英国精神科医生马克斯·汉密顿（Max Hamilton）于1960年编制，本版本为25项完整版，涵盖情绪、认知、躯体、附加症状等全维度评估，至今仍是抑郁症状评估领域的"黄金标准"。作为经典的抑郁症测试量表，它不仅适用于临床专业评估，也可作为大众了解自身抑郁状态的参考性抑郁自测工具。

与普通抑郁症自测问卷不同，HAMD-25项通过结构化条目设计，每题按症状严重程度计分（0分=无、1-4分=不同程度症状），标准总分范围以实际测试为准（通常为0-78分），能够客观量化抑郁症状的严重程度，为抑郁症的早期筛查、症状监测和治疗效果评估提供更细致的科学依据。无论是专业医疗人员的临床诊断辅助，还是个人进行抑郁自测参考，该量表都具有极高的实用价值。

二、核心功能：抑郁症症状的全面评估

汉密顿抑郁量表（25项）的核心价值在于对抑郁症表现症状的系统评估，围绕抑郁症的核心症状展开，主要涵盖以下维度：

• 情绪症状：抑郁情绪、有罪感、绝望感、自卑感等抑郁症核心情绪表现
• 认知症状：思维阻滞、自杀观念、偏执症状、人格解体等抑郁症相关认知异常
• 躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、睡眠不深、早醒）、食欲减退、体重减轻、全身症状等躯体表现
• 焦虑症状：精神性焦虑、躯体性焦虑等伴随症状
• 附加症状：强迫症状、日夜情绪变化、疑病等扩展维度（25项版本特色）

通过对这些抑郁症症状的全面测评，HAMD-25项能够帮助使用者快速了解自身抑郁状态，为是否需要进一步专业干预提供参考，是兼具专业性和实用性的抑郁症自测与评估工具。

三、适用场景：谁适合使用这个抑郁症测试？

汉密顿抑郁量表（25项）作为经典的抑郁症测试工具，适用于以下场景和人群：

• 存在情绪低落、兴趣减退等表现，希望通过抑郁自测了解自身状态的人群
• 疑似抑郁症患者的早期症状筛查与严重程度评估
• 已确诊抑郁症患者的治疗过程监测与疗效评价
• 精神科门诊/住院患者的抑郁症状标准化评估
• 心理学研究中抑郁症症状的量化测量（需细分症状数据时优先选择）

特别说明：本量表虽可作为抑郁自测参考，但需注意——HAMD本质是专业他评量表，最佳使用场景为专业人员指导下的评估。普通人群进行抑郁症自测后，若发现症状明显，应及时寻求专业医疗诊断，不可仅凭自测结果自行判断或用药。

四、抑郁症自测注意事项：正确看待测试结果

作为常用的抑郁症自测工具，使用HAMD-25项时需注意以下几点，以确保结果的参考价值：

• 自测仅为参考：抑郁自测结果不能替代专业诊断，仅能反映当前抑郁症状的表现程度
• 关注症状持续时间：抑郁症的诊断需结合症状持续时间（通常至少2周），单次自测结果不足以判定
• 避免主观偏差：进行抑郁自测时，应客观反映自身状态，避免因情绪波动或主观认知导致结果偏差
• 重视躯体症状：部分抑郁症患者的核心表现为躯体症状（如持续失眠、疲劳），自测时需全面关注
• 及时寻求帮助：若抑郁自测结果提示存在中重度症状，或自身明显感受到情绪痛苦影响生活，应立即联系精神科医生或心理咨询师

五、量表优势与局限性：为何选择HAMD进行抑郁自测？

作为抑郁症测试与评估的经典工具，HAMD-25项具有显著优势，同时也存在一定局限性：

• 优势：症状覆盖全面（25项细分维度），能系统评估抑郁症的核心与附加表现；标准化程度高，结果客观可比；临床应用半个多世纪，信效度经过充分验证，是抑郁自测和专业评估的可靠工具
• 局限性：作为他评量表的适配版，普通人群自行抑郁自测时可能存在理解偏差；结果受当前情绪状态影响，需结合长期表现综合判断；对非典型抑郁症症状的评估敏感性较弱

六、抑郁症的核心表现症状：自测前需了解

进行抑郁自测前，了解抑郁症的核心表现症状，有助于更准确地完成测试和理解结果。抑郁症的主要症状包括：

• 持续的情绪低落，对任何事情提不起兴趣，快感缺失
• 精力明显下降，容易疲劳，稍活动即感乏力
• 睡眠障碍：可能出现失眠（入睡困难、早醒）或嗜睡
• 食欲与体重变化：食欲减退、体重下降，或食欲亢进、体重增加
• 认知功能异常：注意力不集中、思维迟缓、记忆力下降
• 自责自罪，过度内疚，对未来感到绝望
• 可能出现自杀观念或自杀行为

若你在日常生活中持续出现以上一种或多种抑郁症表现症状，建议通过专业抑郁症测试工具（如HAMD-25项）进行自测评估，并及时寻求专业帮助。早期发现、早期干预是改善抑郁症预后的关键。

七、计分规则说明（25项版本）

本量表共25题，按症状严重程度分级计分，具体规则如下：

• 0分：无对应症状
• 1分：轻度症状（仅问到时诉述）
• 2分：中度症状（自发表达或明确存在）
• 3分：重度症状（症状明显影响生活，或出现妄想）
• 4分：极重度症状（症状严重影响社会功能，或伴幻觉）
• 标准总分：以实际测试为准（25题版本常见满分78分），得分越高提示抑郁症状越严重