免费的心理,知识测试分享平台
探索内心世界,测试你的知识边界
爱情态度测试
测试自己在爱情中的核心倾向
情感测试依恋-情感关系评估
亲密关系模式评估,探索个人在情感关系中的依恋风格
情感测试依恋-亲密关系体验评估
专业亲密关系评估,从依恋回避与依恋焦虑两个维度,分析个人的亲密关系依恋类型
情感测试与什么样男人相偕到老
婚恋匹配度探索,分析理想伴侣特质和长期关系适配度
情感测试恋爱占有欲测试
评估你在恋爱关系中的占有欲程度,了解自身的情感模式。
情感测试读懂孩子的心-父母认知镜子测试
将这个测试题分享给自己的父母,提升父母的认知
情感测试恋爱观测试
基于经典依恋理论与爱情三元论设计的专业心理测评,15道题深度解析你的恋爱观,揭示安全感模式、沟通风格与情感需求,助你科学认知亲密关系中的自我。
情感测试感情里的边界感测试
基于人际边界理论设计的专业测评,12道题深度剖析你在亲密关系中的边界感知与建立能力,揭示你在情感付出、个人空间保留等方面的行为模式,助你构建健康的亲密关系边界。
情感测试花心指数测试
结合情感忠诚度理论与行为心理学设计,10道题科学评估你的情感专注度与移情倾向,剖析花心行为背后的心理动因,帮助你更清晰地认知自身情感态度。
情感测试卡特尔16PF性格测试
经典人格测评工具,从16个维度深入解析个性特征
性格测试大五人格测验
权威人格结构模型,从五个核心维度全面解析个性特质
性格测试MBTI性格测试(93题版)
基于 MBTI 核心理论,全面探测外向/内向、感觉/直觉等四大维度偏好,精准定位16型人格,助力自我认知、职业规划与人际协作优化
性格测试恋爱MBTI
解析恋爱四大维度偏好,定位16种恋爱类型,解锁情感适配密码,助力寻觅契合伴侣
性格测试马基雅维利人格测试
黑暗三人格测试之一,测你待人处事是真心实意,还是会用小策略
性格测试黑暗三角人格测试
聚焦马基雅维利主义、自恋、精神病态三大特质,基于科学量表打造的人格测评,清晰呈现特质倾向,辅助自我觉察与成长。
性格测试自恋人格测试
一款经典的自恋特质自评量表,通过 56 道题目量化自我中心、优越感等倾向,仅作特质参考,不可作为人格障碍诊断依据。
性格测试美食恋爱人格测试
21 道题解锁 12 种美食恋爱人格,读懂你的恋爱相处模式。
性格测试精神需求测试
10 维度解锁精神需求,读懂你的内在渴望。
性格测试浓人淡人测试
解码你的人格底色,看清“浓人”或“淡人”的真实自我
性格测试动物塑测试
用动物画像,戳中你藏在日常里的真实性格
性格测试动物塑原型测试
你的灵魂藏着哪种动物?30 题揭秘不为人知的性格本色
性格测试荣格认知功能测试
荣格八维测试,解锁性格运作的底层密码
性格测试i人e人测试
测试一下你是i人还是e人
性格测试饺子型人格测试
测试你是不是饺子型人格,了解你的外柔内刚特质
性格测试六型男性人格特质匹配度测试
结合阿尔法(Alpha)、布拉沃(Bravo)、德尔塔(Delta)、伽马(Gamma)、欧米茄(Omega)、西格玛(Sigma)六种经典男性人格特质,测评你的性格、行为风格更贴合哪类男性类型,辅助你了解自身在社交与生活中的核心特质标签(结果为趣味参考)
性格测试边缘型人格障碍量表(BPD-2)
基于DSM-5边缘型人格障碍诊断标准编制的24题自评量表,测评你的边缘型人格特质明显程度,辅助了解自身情绪稳定性、人际关系模式等核心特质(结果仅供自我觉察,不可作为临床诊断依据)
性格测试回避型人格障碍自评量表(AVPD-RS)
围绕社交回避、自卑、负面评价敏感等核心症状设计的12题自评量表,测评你的回避型人格特质突出程度,辅助判断自身社交适应与自我认同相关特质(结果仅供自我觉察,不可作为临床诊断依据)
性格测试反社会倾向筛查题
围绕冷酷无情特质、操纵倾向、规则蔑视、冲动性与同理心水平等维度设计的12题自评量表,用于评估个体在反社会相关特质上的倾向程度(结果仅供自我觉察,不可作为临床诊断依据)
性格测试社交偏执量表
围绕社交猜疑、被害感、对他人动机的不信任等维度设计的10题自评量表,用于评估个体在社交情境中的偏执倾向程度(结果仅供自我觉察,不可作为临床诊断依据)
性格测试彼得妄想量表
21题自评量表,评估被害、关系、夸大等维度的妄想倾向,其中被害/关系观念维度与偏执型人格高度相关(结果仅供自我觉察,不可作为临床诊断依据)
性格测试格林偏执思维量表(网络版)
18 题自评量表,用于评估非临床人群的偏执想法,分为 “社交参照偏执”(8 题)和 “被害偏执”(10 题)两个维度。结果仅供自我觉察,不可作为临床诊断依据。
性格测试90项症状测试
国际通用的心理健康筛查工具,全面评估近期心理状态与症状表现
心理测试Beck抑郁自评
经典抑郁评估工具,快速筛查抑郁情绪及相关症状表现
心理测试心理年龄测试
趣味性心理测评,探索内心世界与实际年龄的匹配程度
心理测试汉密顿抑郁测试
专业临床抑郁评定量表,权威评估抑郁症状严重程度
心理测试拖延症测试
行为倾向评估,检测个人在任务执行中的拖延倾向
心理测试情商测试
情绪智力评估,测量情绪感知、管理和运用能力
心理测试情商场景测试
情境化情商测评,通过具体场景评估情绪应对策略
心理测试中学生心理健康量表
评估中学生强迫症状、学习压力、情绪状态等 10 项心理维度,科学反映心理健康水平,提供针对性调节建议
心理测试斯腾伯格爱情量表
探索感情中的核心特质,读懂你的爱情模式
心理测试抑郁症自评量表(SDS)
了解近一周的情绪与身体状态,帮你觉察自身的抑郁相关感受
心理测试焦虑自评量表(SAS)
梳理近一周的情绪与身心反应,帮你认识自身的焦虑相关状态
心理测试伯恩斯抑郁症清单(BDC)
探索自身的情绪感受与行为倾向,更清晰的了解内在的心理状态
心理测试抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)
整理近一周的情绪状态,同步了解自身的抑郁、焦虑、压力相关感受
心理测试QIDS-SR16抑郁症症状快速自评量表
盘点近7天的情绪变化,帮你快速觉察自身的抑郁相关状态
心理测试思维模式鉴别测试
一份专业的鉴别性自评量表,帮助您清晰区分「健康的反思」、「焦虑驱动的过度思考」与「需警惕的强迫思维」模式,提供精准的自我觉察与行动指引。
心理测试心境障碍问卷
一份专业的双相谱系障碍筛查自评量表,帮助您初步识别躁狂/轻躁狂相关症状倾向,为心理状态评估提供参考性指引(结果不能替代专业诊断)
心理测试萨提亚沟通姿态量表(SCS)29题
基于萨提亚家庭治疗理论研发的专业人际沟通模式评估工具,精准识别讨好/指责/超理智/打岔型沟通倾向,评估一致型沟通能力水平,为改善人际互动、提升沟通质量提供科学指引(结果不能替代专业心理咨询师的综合分析)
心理测试贝姆性别角色量表(BSRI)60题
基于桑德拉·贝姆性别角色理论研发的经典人格特质评估工具,精准识别男性化/女性化/双性化/未分化四种性别角色倾向,助力个体打破性别刻板印象、深化自我认知(结果不能替代专业心理咨询师的综合分析)
心理测试心理内耗指数自测表
基于心理学“自我损耗理论”与精神内耗常见表现设计的快速筛查工具,通过8个核心维度评估个体当前心理能量的隐形消耗程度,帮助识别内心的无谓对抗与纠结状态,并提供初步的行动方向指引(本结果为阶段性自评参考,不能替代专业的临床心理诊断)
心理测试GHQ-12 心理健康筛选问卷
基于Goldberg 1972年开发的原版GHQ-12量表,评估近两周你的心理功能与平时的差异,筛查非精神病性心理困扰,总分≥12分建议寻求专业心理评估(4级计分:0=从不,1=偶尔,2=经常,3=总是,正向题直接计分,负向题反向计分)
心理测试GHQ-28 心理健康筛选问卷
基于Goldberg 1978年开发的原版GHQ-28量表,从躯体症状、焦虑/失眠、社会功能障碍、严重抑郁四个维度评估近几周心理状态,筛查非精神病性心理困扰,总分>4分建议寻求专业心理评估(4级计分:0=完全没有,1=和往常一样,2=比往常多一些,3=比往常多很多,总分0-84分,分数越高心理困扰越明显)
心理测试PSS-10 知觉压力快速自测
PSS原版精简10题,评估近1月压力主观感受,0-40分,分数越高压力越大
心理测试压力应对模式场景自测
10题生活场景自测,评估压力应对能力,10-30分,高分对应强应对能力
心理测试ABO心理性别倾向趣味自测
10题人际场景自测,评估Alpha(主导)、Beta(中性)、Omega(依附)三种心理倾向
心理测试性别认同量表(GIS)精简自测
6题自我认知自测,评估性别认同倾向(男性/女性/双性/无性别),6-30分
心理测试心流状态量表(FSS)自测
36题自我评估,量化心流体验频率与强度,覆盖专注、目标清晰等核心维度
心理测试内心丰富程度测试
基于认知心理学与自我认知理论构建,14道题多维度探测你的内心世界丰富度,涵盖精神需求、感知能力、思维活跃度等维度,助你深入了解自我精神状态。
心理测试强迫症指数测试
参考临床心理学相关评估标准设计,13道题评估你的强迫思维与强迫行为倾向程度,解析潜在的心理压力源,为调节心理状态提供科学参考。
心理测试A型人格测试
基于经典A型人格理论设计的专业测评,15道题精准判断你是否属于A型人格,剖析你的竞争意识、时间观念、情绪反应等核心特质,助你认知自身人格模式与行为风格。
性格测试性取向测试(克莱恩)
1978年弗里茨·克莱因试图通过拓展金赛量表以测试性取向的一个量表
其他测试z时代精神评估器
聚焦Z世代群体精神特质,从生活态度、社交模式、数字适应力等维度,评估你的时代精神标签与心理特质
其他测试地震逃生知识测试
灾害应对能力评估,检验地震紧急情况下的自救知识
安全测试火灾逃生知识测试
消防安全知识测评,评估火灾应急逃生技能掌握程度
安全测试用电安全测试
用电安全意识评估,检验安全用电知识和风险防范能力
安全测试居家安全测试
家庭安全知识测评,评估居家环境中的安全隐患识别能力
安全测试森林火灾逃生测试
野外求生知识评估,检验森林火灾中的应急避险能力
安全测试大型野生动物逃生测试
野外安全技能测评,评估遭遇野生动物时的正确应对能力
安全测试凡人灵根模拟测试
测试你在《凡人修仙传》世界观中灵根属性的交互式模拟器。
趣味测试凡人本命法宝测试
探寻你的本命法宝。测试你与十大神器的匹配度,找到你的专属修仙之器。
趣味测试霍格沃茨分院测试
解锁你的霍格沃茨归宿!测试你的性格特质与四大学院的契合度,找到专属学院身份。
趣味测试哈利波特守护神测试
召唤你的专属守护神!测试你的内心本质,解锁与你灵魂契合的魔法守护生物。
趣味测试哈利波特魔杖测试
寻觅你的命定魔杖!测试你的魔法特质与魔杖木材、杖芯的匹配度,获取专属魔法之器。
趣味测试心动的信号·心动感知力测试
参考《心动的信号》素人嘉宾的心动细节捕捉场景,通过日常社交互动情境题,评估你对他人好感信号的识别敏感度与解读能力(结果仅供社交参考)
趣味测试心动的信号·社交互动适配度测试
基于《心动的信号》嘉宾同住相处、共同任务等社交场景,测评你在亲密社交环境中的沟通模式、边界感把握与冲突处理能力(结果不构成社交能力定论)
趣味测试心动的信号·情感决策倾向测试
复刻《心动的信号》嘉宾选择心动对象的决策过程,通过多维度情境题,分析你在情感选择中的优先级排序、理性与感性占比倾向(结果仅供自我认知参考)
趣味测试心动的信号·心动人设匹配度测试
结合《心动的信号》经典嘉宾人设特质,测评你的性格、行为风格更贴合节目中哪类心动角色,辅助你了解自身在社交中的魅力标签(结果为趣味参考)
趣味测试舒尔特测试
注意力专注度测评,评估视觉搜索和注意力集中能力
能力测试打字速度测试
操作技能评估,测量键盘输入速度和准确率
能力测试空间记忆测试
认知能力测评,评估短期空间记忆和位置记忆能力
能力测试N-Back测试
工作记忆评估,测量信息更新和持续注意力水平
能力测试小学心算
基础计算能力测试,评估心算速度和数学思维敏捷度
能力测试霍兰德职业兴趣测试
6 大兴趣类型精准定位,找到让你热爱的职业赛道
职业职场职业锚测试
揭秘职场核心锚点,找到适配你价值观的长期职业方向
职业职场PDP性格测试
识别老虎/孔雀等性格类型,匹配适配职场角色与协作模式
职业职场DISC行为风格测试
识别支配/影响/稳健/谨慎4种行为模式,优化职场沟通与团队协作
职业职场职业能力倾向测试
评估逻辑、沟通、动手等能力维度,匹配岗位核心能力要求
职业职场舒伯职业价值观测试(WVI)
评估15项核心职业价值倾向,锚定内在动力与长期职业满足感的适配方向
职业职场